2 dni temu
6
Misiek Koterski właśnie znów zaistniał w mediach, a to za sprawą niedawnego wyznania. Celebrytka zabrał głos w sprawie swojej przemiany i za pośrednictwem mediów społecznościowych zwrócił się do fanów: "To dopiero początek"!
Michał Koterski z branżą filmową związany jest od najmłodszych lat, a to za sprawą ojca, Marka Koterskiego. To właśnie w jego filmie zadebiutował na wielkim ekranie i dzięki roli Adasia Miauczyńskiego od razu zyskał ogólnopolską sławę.
Koterski na przestrzeni czasu przeszedł ogromną przemianę, porzucił hulaszczy tryb życia i założył rodzinę z Marcelą Leszczak. Teraz celebryta pochwalił się kolejną zmianą na plus.
Na to naprawdę długo czekał!
Misiek Koterski nigdy nie ukrywał, że w swoim życiu wiele przeszedł, jednak w odpowiednim momencie zapanował nad życiem i wyszedł na prosto. Teraz jest szczęśliwym aktorem, ojcem i mężem, jednak do spełnienia brakowało mu jednego - odpowiedniej wagi.
Koterski, który przez długi czas utrzymywał smukłą sylwetkę, w ostatnich latach przytył i nie czuł się z tym najlepiej. Ostatecznie postanowił wziąć się za siebie i przeszedł na dietę oraz rozpoczął treningi. Aktor nie kryje, że ważył prawie 95 kg, jednak już udało mu się zrzucić 4 kg i ważny 90 kg.
Jak sam podkreślił, to nie koniec jego wielkiej przemiany, wręcz przeciwnie, dopiero jest na początku diety.
"Wiem, że to jeszcze długa droga. Ostatnio ważyłem 94,2 kg, a dzisiaj spojrzałem na wagę, 25 dni i ważę 90,2 kg. Plan był taki, żebym tutaj podczas wyjazdu zszedł poniżej 90 i to jest możliwe. Nie było codziennie motywacji, ale mimo to, konsekwentnie, dzień po dniu trenuję i nie odpuszczam" - napisał na Instagramie.
Koterski pochwalił się także skuteczną dietą. Obecnie na jego talerzu królują warzywa, trochę węglowodanów i białka.
"Zawsze połowa talerza to warzywa, 1/4 - węglowodany i 1/4 - mięsko. Na śniadanie jem troszkę mięska i mnóstwo warzyw, a taki bardzo solidny posiłek jem dopiero ok. 18:00" - dodał.
Przeczytajcie również:
Książulo zjadł najdroższego hot doga w Polsce. Cena jak za obiad dla całej rodziny
Zbigniew Hołdys trafił do szpitala. Muzyk przekazał komunikat
Liszewski przekazał niepokojące wieści tuż przed południem. Nadał komunikat ze szpitala
English (US) · 
Polish (PL) ·