Bliskość bez granic. "Nie umiemy być życzliwi dla siebie"

Nasz gatunek swoje przetrwanie opiera na życiu w grupie. Nawet jeśli mamy silne poczucie niezależności, i tak potrzebujemy emocjonalnych więzi z innymi. A w przeżywaniu dobrej bliskości z innymi pomaga umiejętność bycia w bliskiej i wspierającej relacji ze sobą. Jak zbliżyć się do siebie i móc doświadczać autentycznej obecności w swoim własnym życiu? Jak dbając o więzi z innymi, nie zaniedbywać bliskości ze sobą?