Zrzuciłem 40 kg bez ćwiczeń i liczenia kalorii. Kluczowa była jedna rada

5 miesięcy temu 59

Udostępnij!

ZIZOO.PL

Dwa lata temu doznałem udaru mózgu. Ważyłem wtedy ponad 123 kg. Wiedziałem, że muszę schudnąć, kontrolować ciśnienie krwi i poziom cholesterolu, a przede wszystkim znacząco zmienić styl życia.

1. Indeks
2. Polityka
3. Zrzuciłem 40 kg bez ćwiczeń i liczenia kalorii. Kluczowa była jedna rada