Żołnierze od lat to robią. Rucking zmienia podejście do spacerów

Spacer od lat uchodzi za jedną z najprostszych form aktywności fizycznej. Nie wymaga karnetu na siłownię, specjalistycznego sprzętu czy skomplikowanych przygotowań. Wystarczy wygodne obuwie i odrobina czasu. Coraz większą popularność zdobywa jednak jego bardziej wymagająca odmiana, znana jako rucking.