Zamiast postu przerywanego. Wystarczy ograniczyć jeden składnik w diecie

1 miesiąc temu 26
Słodycze, bułeczki, jasne chleby, ociekające fruktozą owoce – to sprawcy epidemii otyłości. Ale nie powinniśmy rezygnować z nich całkowicie, trzeba tylko mądrze ograniczyć je w diecie. Jak to zrobić?
Przeczytaj źródło