To nie stres, kawa ani ekran. Odkryto nową przyczynę problemów ze snem

Coraz więcej osób skarży się na kłopoty ze snem, mimo że spędzają w łóżku odpowiednią liczbę godzin. Rano budzą się zmęczone i rozdrażnione. Dotychczas najczęściej obwiniano stres, późną kawę albo korzystanie z telefonu przed snem. Polskie badania wskazują, że za problemy ze snem mogą odpowiadać niedobory w organizmie.