To najwięksi złodzieje testosteronu. Jego poziom spada nawet o 35 proc.

Niewłaściwa dieta i niektóre popularne tabletki mogą działać jak cisi sabotażyści męskich hormonów. Wystarczą tygodnie ostrych ograniczeń kalorii, by testosteron spadł dwucyfrowo. Na szczęście są też naturalne sposoby, które pomagają go podnieść — i to potwierdzone badaniami.