Te niedobory najbardziej postarzają mózg. Lekarz mówi zwłaszcza o jednej witaminie

— Niedobory witamin jak najbardziej mogą przyspieszać starzenie się mózgu — przestrzega neurolog dr Jacek Staszewski. Na pierwsze miejsce wysuwają się witaminy z grupy B, a zwłaszcza jedna, ciekawy jest też związek z witaminą D. Lekarz mówi, jakie są skutki tych braków i kiedy zażywanie suplementów naprawdę może pomóc.