Talent i inteligencja nie wystarczą. Ludzie, którzy osiągają sukces mają tę cechę

3 miesięcy temu 44

Jak rozwija się wytrwałość, dzięki której można osiągnąć cel i nie zniechęcać się mimo trudności czy porażek? Co sprawia, że niektórzy są w stanie zakończyć daną czynność, a inni notorycznie ją porzucają? Czy można wpływać na poziom wytrwałości i jak ją ćwiczyć u dziecka?

Więcej ciekawych historii przeczytasz na stronie głównej "Newsweeka"

Wytrwałość oznacza zdolność do trwałego i konsekwentnego dążenia do wyznaczonego celu mimo komplikacji lub porażek. Zależy po części od genów, wpływu środowiska i własnej pracy nad sobą. W byciu wytrwałym pomagają cierpliwość, konsekwencja, spokój, opanowanie wewnętrzne i umiejętność odraczania nagrody.

Mocna strona charakteru

Za pojawienie się podstawowej wytrwałości (biologicznej) w naszym mózgu odpowiedzialna jest dopamina. Zalewa ciało i umysł falą satysfakcji, kiedy uda się coś osiągnąć. W psychologii pozytywnej wytrwałość to element niezbędny do osiągnięcia sukcesu, predyktor osiągnięć związany z pracowitością i sumiennością, zwiększający odporność psychiczną i przeciwdziałający zaburzeniom lękowym i depresji. Wytrwałość sprzyja też odporności na zmęczenie i znudzenie daną czynnością. Osoba wytrwała nie zniechęca się mimo braku widocznych efektów jakiegoś działania, mającego odległy cel. Jest to zatem mocna strona charakteru. Zbadano i określono, jak różne jej typy pomagają osiągać sukcesy w życiu. Obok dzielności, zapału i autentyczności wytrwałość wspiera nasze radzenie sobie z trudnościami. I choć nie rzuca się w oczy jak odwaga, to jednak w połączeniu z nią przejawia się w naszej woli działania, umożliwia sukces.

Przeczytaj źródło