Suplementujesz witaminę D i nic się nie dzieje? Naukowcy wskazują jeden powód

Miliony ludzi regularnie suplementują witaminę D, a ich wyniki badań krwi i tak nie zawsze są zachwycające. Poziom nie rośnie — albo rośnie zbyt wolno, albo spada zaraz po odstawieniu. Tymczasem odpowiedź może kryć się nie w dawce witaminy D, lecz w obecności pierwiastka, o którym większość z nas w ogóle nie myśli przy tej okazji — magnezu.