Pozycja snu wpływa na zdrowie mózgu. Naukowcy wskazują najlepszy sposób odpoczynku

W jakiej pozycji najczęściej śpisz: na plecach, brzuchu, może na boku? Zastanów się dobrze. To może mieć większe znaczenie, niż ci się wydaje — chodzi o kondycję twojego mózgu, a konkretnie jego zdolność do oczyszczania się z toksycznych substancji. Okazuje się, że niektóre pozycje podczas snu mogą mu tego nie ułatwiać. Skutki? Lepiej być ich świadomym.