Polacy odkrywają sposoby na spowolnienie starzenia. Ruszył niezwykły projekt zdrowotny

9 godziny temu 7

Reklama 3 tysiące złotych na miesiąc.

Do kogo skierowane jest badanie? Ważne informacje dla mężczyzn z otyłością

Badanie koncentruje się na analizie różnych wskaźników zdrowotnych, takich jak skład ciała, parametry biochemiczne krwi, mikrobiom jelitowy oraz metylacja DNA. Skierowane jest do mężczyzn z zespołem metabolicznym, którzy zmagają się z otyłością. Wyniki mogą pomóc w przyszłości w opracowaniu spersonalizowanych metod profilaktyki i terapii chorób cywilizacyjnych.

Dr hab. Agnieszka Suder z Akademii Kultury Fizycznej w Krakowie wyjaśnia, że zespół metaboliczny charakteryzuje się współwystępowaniem objawów takich jak otyłość brzuszna, podwyższone ciśnienie, zaburzenia lipidowe i insulinooporność. Kluczową rolę odgrywa trzewna tkanka tłuszczowa, która wpływa na cały organizm poprzez produkcję białek adipokin.TU przeczytasz więcej o przyczynach i objawach zespołu metabolicznego.

Przeczytaj również: Pierwsze oznaki, że ciało zaczyna się starzeć. Od tego się zaczyna przed czterdziestką

Specjalna dieta i trening dla uczestników badania

Uczestnicy badania będą poddani specjalnej diecie oraz programowi treningowemu. Dieta oparta jest na wielonienasyconych kwasach tłuszczowych omega-3, które mają silne działanie przeciwzapalne. W diecie ograniczono tłuszcze prozapalne, zastępując je tłustymi rybami morskimi, olejem lnianym i orzechami włoskimi. Program treningowy zaś łączy ćwiczenia siłowe z aerobowymi, co wcześniej wykazało skuteczność w poprawie parametrów zdrowotnych.

Może cię zainteresować: Te produkty postarzają cię od środka. Jesz je codziennie

Dr Karol Makiel podkreśla, że interwencja ma na celu nie tylko utratę masy ciała, ale przede wszystkim poprawę parametrów metabolicznych. Wstępne wyniki są obiecujące: u jednego z uczestników poziom glukozy spadł z 11,7 do 4,18 mmol/l, a cholesterol z 5,9 do 2,9 mmol/l. Uczestnicy stracili na wadze od 5 do 20,5 kg, poprawiło się ich samopoczucie i jakość snu.

Dalszy ciąg artykułu pod materiałem wideo

Jak dieta i trening wpływają na starzenie się organizmu?

Projekt bada również wpływ interwencji na starzenie się organizmu. Dr hab. Ewelina Pośpiech z Pomorskiego Uniwersytetu Medycznego wyjaśnia, że zastosowano zegary epigenetyczne, które oceniają biologiczny wiek na podstawie metylacji DNA. Metylacja reguluje aktywność genów w odpowiedzi na czynniki środowiskowe i styl życia.

Zegary epigenetyczne pozwolą określić, czy zmiany wprowadzone przez uczestników wpływają na tempo starzenia. Prof. Pośpiech podkreśla, że poprawa jakości życia w podeszłym wieku jest kluczowa, a odmłodzenie biologiczne o siedem lat mogłoby znacząco zmniejszyć występowanie chorób przewlekłych.

Redakcja poleca: Od czego najbardziej skacze cholesterol? Znany kardiolog wskazuje dwie grupy produktów. "Krytycznie ważne"

Badanie potrwa do 2026 r., a kolejne grupy uczestników rozpoczną interwencję we wrześniu 2025 i styczniu 2026. Naukowcy poszukują ochotników, którzy chcą rozpocząć proces odchudzania pod okiem specjalistów, by uniknąć leków i operacji.

Źródło informacji: Polska Agencja Prasowa

Przeczytaj źródło