Polacy łykają na potęgę. To od tego "sypią się" włosy i stawy

Uchodzi za sprzymierzeńca odporności, tarczycy i płodności, dlatego chętnie sięgamy po suplementy z tym pierwiastkiem. Najnowsze badania pokazują jednak, że jego nadmiar może przynieść więcej szkód niż pożytku – w tym wyraźnie podnieść poziom złego cholesterolu i zwiększyć ryzyko poważnych problemów zdrowotnych.