Niepozorny sygnał spokoju. O czym mówi ten popularny gest?

Zakładanie rąk za plecami podczas chodzenia to gest, który na pierwszy rzut oka kojarzy się z opanowaniem i pewnością siebie. Psychologowie podkreślają, że taka postawa często wskazuje na skupienie i wewnętrzny spokój. Kiedy dłonie znikają z pola widzenia, mózg może łatwiej porządkować myśli i przetwarzać emocje, ponieważ bodźce rozpraszające zostają zredukowane.

Platforma „Le Ravi”, powołując się na badania nad mową ciała, zwraca uwagę, że gest ten może być formą fizycznego „sygnału pauzy”, który pozwala stworzyć dystans od zgiełku otoczenia i sprzyja refleksji.

Psychologia gestu: skupienie i dystans

Wiele osób intuicyjnie przyjmuje tę pozycję, gdy chce uspokoić myśli lub znaleźć moment ciszy. Chodzenie z rękami splecionymi z tyłu bywa typowe dla nauczycieli, naukowców, przewodników czy wszystkich, którzy lubią prowadzić wewnętrzny dialog podczas spaceru.

Pozycja ta może też sygnalizować dystans albo świadomy wybór powolnego rytmu. W tradycjach wojskowych utożsamia się ją z komendą „spocznij”, a w kręgach królewskich z godnością i opanowaniem.

Wygoda i korzyści dla postawy

Poza znaczeniem symbolicznym liczą się również względy praktyczne. Niektórzy wybierają tę pozycję, ponieważ pozwala im wyprostować sylwetkę, odciąża plecy lub po prostu jest dla nich naturalnie wygodna.

Eksperci zaznaczają jednak, że mowy ciała nigdy nie należy interpretować w oderwaniu od sytuacji. Czasem splecione za plecami dłonie są po prostu kwestią komfortu, a nie ukrytym komunikatem.

Jeżeli czujesz się przeciążony bodźcami, spróbuj na chwilę zwolnić kroku. Luźno spleć dłonie za plecami, oddychaj spokojnie i obserwuj swoje otoczenie. Jeśli taka pozycja powoduje dyskomfort, wybierz inną – najważniejsze, byś czuł się swobodnie i zrelaksowany podczas spaceru.

Czytaj też:
Naukowcy z Australii powstrzymają nadchodzącą śmierć? Sekretem jad pająkaCzytaj też:
Starzenie pierwotne i wtórne. Naukowcy podpowiadają, jak spowolnić to drugie

Źródło: WPROST.pl / focus.de