Niepozorny olej reguluje cholesterol i wspiera serce. Jedna łyżka dziennie robi różnicę

Olej krokoszowy nie jest tak doceniany jak oliwa czy olej rzepakowy, ale warto zerknąć na niego przyjaznym okiem w sklepie. Profil odżywczy tego oleju sprawia, że jest on sprzymierzeńcem w walce o poprawę wyników cholesterolu i zdrowia serca. Co warto wiedzieć o oleju krokoszowym?