Nie można "zresetować" układu nerwowego, ale da się obniżyć poziom stresu

W ostatnich latach coraz częściej słyszymy o przeciążonym lub rozregulowanym układzie nerwowym. W mediach społecznościowych i podczas kosztownych wyjazdów wellness pojawiają się propozycje "uzdrowienia" czy "resetowania" układu nerwowego. Ale jak naprawdę działa ten kluczowy dla naszego zdrowia system? Czy rzeczywiście można go przeciążyć, a potem zresetować?