Napady lęku i przewlekły stres – różne przyczyny, różne drogi pomocy

Napady lęku i przewlekły stres to problemy, z którymi mierzy się dziś wiele osób. Objawy często są podobne: silne napięcie, kołatanie serca, trudności z oddychaniem czy nagłe poczucie utraty kontroli. Dla osoby, która ich doświadcza, bywają bardzo niepokojące. Nie zawsze jednak oznaczają to samo ani mają to samo źródło.