Najlepsza pozycja do spania. "Oczyścisz" mózg z toksyn

Czy sposób, w jaki śpimy, może wpływać na zdrowie naszego mózgu? Coraz więcej badań wskazuje, że pozycja podczas snu może mieć znaczenie dla procesów oczyszczania mózgu z toksyn. Eksperci podkreślają jednak, że najważniejsze pozostają dobre nawyki związane ze snem.