Najczęstszy błąd pacjentów z SM. Eksperci mówią wprost: nie odpuszczaj ruchu

Chorzy na stwardnienie rozsiane często rezygnują z ruchu w obawie przed nasileniem zmęczenia. Eksperci ostrzegają jednak, że brak aktywności może przynieść odwrotny efekt i przyspieszyć pogorszenie sprawności. Odpowiednio dobrany wysiłek fizyczny nie tylko nie szkodzi, ale może realnie poprawić funkcjonowanie i zmniejszyć objawy. Kluczowe jest jedno: regularność zamiast intensywności.