Mózg odporny na krytykę. Wystarczy 70 dni do zbudowania dobrego nawyku

1 miesiąc temu 32

Ktoś kiedyś wypuścił w świat mit o 21 dniach, że dokładnie tyle wystarczy systematyczności, aby coś stało się nawykiem. Tak naprawdę badanie przeprowadzane na ten temat pokazywało coś innego.

Przeczytaj źródło