Menopauza to etap życia, nie choroba. Kobiety boją się, że objawy zdradzą ich wiek

• Wiesz, co jesz? Sprawdź, czy odżywiasz się zdrowo, wypełniając nasz Narodowy Test Żywienia
• Więcej informacji znajdziesz na stronie głównej Onetu 

Większość kobiet pozna te objawy

Menopauza to ostatnia miesiączka w życiu kobiety, ale objawy związane z jej nadejściem mogą pojawić się na kilka lat przed i utrzymywać się długo po niej. W okresie okołomenopauzalnym dominują objawy naczynioruchowe, takie jak uderzenia gorąca i nocne poty, które dotykają aż 80 proc. kobiet. Dodatkowo mogą występować migreny, zaburzenia nastroju, problemy z koncentracją, zaburzenia snu, spadek libido i inne dolegliwości.

Nowy raport Fundacji Zdrowie bez Tabu, opublikowany z okazji Światowego Dnia Menopauzy, ukazuje emocjonalny, społeczny i zdrowotny wymiar menopauzy. Badania wykazały, że uderzenia gorąca utrzymują się u ponad połowy kobiet przez kilka lat, negatywnie wpływając na jakość życia. Regularne napady gorąca i nocne poty prowadzą do zaburzeń snu i chronicznego zmęczenia, co przekłada się na spadek koncentracji i produktywności.

Boją się, że "to widać"

Dr Karina Barszczewska, specjalistka położnictwa i ginekologii, podkreśla, że uderzenia gorąca mogą mieć konsekwencje zdrowotne, co przemawia za ich monitorowaniem i leczeniem. Im więcej kobieta doświadcza symptomów naczynioruchowych, tym wyższe ryzyko rozwoju chorób układu krążenia, w tym nadciśnienia tętniczego, co zwiększa ryzyko zawału serca, udaru mózgu i demencji.

Objawy fizyczne, takie jak uderzenia gorąca, trwają zaledwie kilka minut, ale mogą być źródłem lęku, wstydu i frustracji. Wiele kobiet obawia się, że będą widoczne i zdradzą ich wiek. U jednej trzeciej kobiet uderzenia gorąca wpłynęły negatywnie na produktywność w pracy.

• Chyba zaczyna mi się menopauza... Kiedy należy pójść do lekarza?

Nie ma powodu do wstydu

Hormonalna terapia zastępcza (HTZ) jest podstawowym sposobem łagodzenia objawów menopauzy, ale pojawiają się także nowe niehormonalne terapie. Eksperci zachęcają kobiety do zgłaszania problemów związanych z menopauzą lekarzowi. Agata Młynarska, prezeska Fundacji Zdrowie bez Tabu, podkreśla, że menopauza to naturalny etap życia, który zasługuje na szacunek i wsparcie. "Nie musi być ani wstydliwy, ani bolesny w samotności" — podsumowuje.