Latem mózg wytwarza więcej serotoniny. Gabinety psychiatrów pustoszeją

• Więcej ciekawych historii przeczytasz na stronie głównej "Newsweeka"

Marzysz, aby wreszcie powylegiwać się w słońcu? Nie licz na aprobatę ze strony dermatologów. – Promieniowanie ultrafioletowe UVA i UVB, o którym mówi się najwięcej, ale także podczerwone (IR) oraz światło widzialne (VIS) generują wolne rodniki tlenowe uszkadzające struktury komórkowe, w tym DNA, kolagen i elastynę, przyspieszają jej starzenie oraz zwiększają ryzyko zachorowania na raka skóry – uczula dermatolog dr Ivana Stanković.

Dlatego te partie skóry, które są najbardziej narażone na kontakt ze słońcem, najszybciej się starzeją. Dzieje się to nie tylko podczas plażowania, ale także podczas np. prac w ogrodzie, na balkonie czy spaceru z psem. Promieniowanie ultrafioletowe dociera do ziemi nawet w pochmurne dni i przenika przez okna i szyby aut. Nie chodzi o to, by unikać słońca, ale by korzystać z niego rozsądnie. – Opalanie jak najbardziej jest możliwe, pod warunkiem że wcześniej zabezpieczymy skórę kosmetykami chroniącymi przed jego szkodliwym działaniem – radzi dermatolog.