Kto powinien brać witaminę B12? Niedobór ma opłakane skutki

W trosce o zdrowie coraz chętniej sięgamy po suplementy, a witamina B12 — kluczowa m.in. dla produkcji czerwonych krwinek — zyskuje szczególną popularność. Jednak istnieją grupy osób, które wyjątkowo powinny zadbać o jej uzupełnianie – sprawdź, czy jesteś wśród nich.