Kijki trekkingowe mogą zaszkodzić. Ekspert radzi, jak używać ich bezpiecznie

Chociaż docelowo mają odciążać kolana i kręgosłup, mogą szkodzić innym stawom. Kijki trekkingowe stały się nieodłącznym elementem krajobrazu, szczególnie na górskich szlakach. Korzystają z nich młodzi ludzie, jak i seniorzy. Nie wszyscy jednak wiedzą, jak robić to poprawnie.