W prostych słowach można powiedzieć, że empatia to umiejętność wchodzenia w buty innego człowieka (i wychodzenia z nich). W empatii nie chodzi jednak o to, by poczuć się jak druga osoba, ale o zrozumienie i uszanowanie jej przeżyć, uczuć, punktu widzenia, nawet jeśli się z nim nie zgadzasz.
Jak w "Psychology Today" pisał Gustavo Razzett, "tę supermoc mamy wszyscy", choć jej poziom może być różny. Jak jest u ciebie? Odpowiedz na 11 pytań i sprawdź. Bądź wobec siebie szczery, odpowiedz zgodnie z tym, jak jest naprawdę — tu nie ma podchwytliwych pytań ani złych wyborów. Pamiętaj też, że nie jest to profesjonalny test, potraktuj quiz jako zabawę i okazję do lepszego poznania siebie. Zaczynamy!
Pytanie 1/11
Świetne zdjęcie, świąteczna sielanka. Fajne zdjęcie, ale pies nie jest chyba w świątecznym w nastroju. Widać, że pies jest smutny, pewnie przeszkadza mu ta ozdoba na głowie.
Pytanie 2/11
Zdarza się, że trudno ci ocenić, co wypada, a co nie?
Bardzo rzadko. Często mam takie sytuacje. Niekiedy faktycznie mam z tym problem.
Pytanie 3/11
Lubisz dyskutować o polityce?
Lubię, ale z ludźmi o podobnych poglądach. Nie bardzo, to jak stąpanie po cienkim lodzie. Tak, dzięki temu poznaję różne punkty widzenia.
Pytanie 4/11
Zaczynam się denerwować, chciałbym móc coś na to poradzić. Zastanawiam się, co mogło się stać. Może ta osoba jest zbyt wrażliwa. Jest mi przykro.
Pytanie 5/11
Czy zdarza ci się stracić panowanie nad sobą?
Czasami mi się zdarza, ale staram się nad tym panować. Tak, często są sytuacje, kiedy emocje wprost mnie zalewają. Nigdy lub prawie nigdy.
Pytanie 6/11
Jesteś w sklepie. Nagle widzisz, że rodzic szarpie i popycha kilkuletnie dziecko. Jak reagujesz?
Proszę ochroniarza, by zareagował. Staję w obronie malucha, cokolwiek by się nie działo, nikt nie ma prawa tak go traktować. Odchodzę, nie wtrącam się w cudze sprawy.
Pytanie 7/11
Spóźniłeś się na spotkanie z przyjacielem i to ponad godzinę:
Trudno, miałem ważne powody. Źle się z tym czuję, ale już tego nie odkręcę. Źle się z tym czuję, zrozumiem, jeśli będzie zawiedziony i zdenerwowany.
Pytanie 8/11
Znajomy prosi cię o przysługę, ale musisz odmówić. Jak się z tym czujesz?
Nie lubię tego, ale czasami nie ma innego wyjścia. Okropnie, jest mi bardzo trudno powiedzieć komuś "nie". Nie mam z tym problemu.
Pytanie 9/11
Ludzie zwierzają ci się ze swoich problemów?
Bardzo często. Sporadycznie. Zdarza się, niekiedy nawet często.
Pytanie 10/11
Czy ty zwierzasz się innym?
Z reguły tak, ale tylko bliskim osobom. Raczej nie, zamiast mówić, wolę działać. Tak, to mi pomaga.
Pytanie 11/11
Wyłapujesz, gdy ktoś mówi jedno, ale myśli coś innego?
Niekiedy tak. Bardzo szybko. Nie zawracam sobie tym głowy.
Brakuje jeszcze 11 odpowiedzi
Wypełnij odpowiedzi na wszystkie pytania, żeby zobaczyć wynik