Jeśli zauważysz ten objaw, to znak, że możesz mieć grypę

• Więcej aktualnych wiadomości znajdziesz na stronie głównej Onetu
• Dużo czytania, a mało czasu? Sprawdź skrót artykułu

SPIS TREŚCI

1. Najbardziej charakterystyczny objaw grypy
2. Jak długo trwa gorączka przy grypie?
3. Kto jest najbardziej narażony na powikłania grypy?
4. Jak radzić sobie z objawami grypy?
5. Jak zapobiegać grypie?

Najbardziej charakterystyczny objaw grypy

Jak rozpoznać, że to grypa, a nie zwykłe przeziębienie? Dr Suraj Saggar, specjalista chorób zakaźnych z Holy Name Medical Center w New Jersey, zacytowany przez portal internetowy thehealthy.com, wskazał, że jednym z najbardziej charakterystycznych objawów grypy jest nagły, gwałtowny wzrost temperatury ciała. "W przeciwieństwie do przeziębienia, które rozwija się stopniowo, grypa objawia się szybko i intensywnie. Gorączka może osiągać nawet 39-40 st. C, towarzyszą jej silne dreszcze, bóle mięśni i ogólne osłabienie" — wytłumaczył specjalista.

Objawy grypy obejmują również kaszel, ból gardła, katar, bóle głowy oraz uczucie skrajnego zmęczenia. Co ważne, wysoka gorączka często pojawia się jeszcze przed innymi symptomami i może być pierwszym sygnałem alarmowym organizmu.

Jak długo trwa gorączka przy grypie?

Według dr Saggara, gorączka spowodowana grypą może utrzymywać się od pięciu do siedmiu dni. "W tym czasie kluczowe jest monitorowanie temperatury i dbanie o odpowiednie nawodnienie organizmu" — podkreślił lekarz.

Sprawdź też: Czy grypa bez gorączki jest możliwa?

Warto również pamiętać, że jeśli gorączka ustępuje, a następnie powraca, lub trwa dłużej niż tydzień, konieczna jest konsultacja z lekarzem. Może to świadczyć o wtórnej infekcji bakteryjnej lub powikłaniach grypy, szczególnie u osób z grupy ryzyka.

Kto jest najbardziej narażony na powikłania grypy?

CDC wskazuje, że osoby szczególnie narażone na poważne powikłania grypy to:

• osoby powyżej 65. roku życia,
• kobiety w ciąży,
• dzieci poniżej 5. roku życia,
• osoby z chorobami przewlekłymi, takimi jak astma, cukrzyca czy choroby serca.

Warto przeczytać: "Grypa to nie jest zwykłe przeziębienie". Lekarka: te powikłania występują najczęściej

Jak radzić sobie z objawami grypy?

Jeśli zauważysz u siebie nagłą wysoką gorączkę, istnieje kilka prostych kroków, które możesz podjąć w domu:

• nawadniaj się — pij wodę, herbaty ziołowe lub napoje elektrolitowe,
• stosuj leki przeciwgorączkowe, takie jak paracetamol lub ibuprofen, zgodnie z zaleceniami lekarza,
• odpoczywaj — organizm potrzebuje energii, by zwalczyć infekcję,
• zostań w domu — unikaj kontaktu z innymi przez co najmniej 24 godziny po ustąpieniu gorączki.

Jeśli jednak pojawią się objawy takie jak trudności w oddychaniu, silny ból w klatce piersiowej, dezorientacja, czy utrzymujące się zawroty głowy, należy niezwłocznie skontaktować się z lekarzem.

Jak zapobiegać grypie?

Najlepszym sposobem na ochronę przed grypą jest profilaktyka. Dr Saggar przypomina: "Szczepienie przeciwko grypie to najskuteczniejsza metoda zapobiegania. Ważne jest również częste mycie rąk i unikanie kontaktu z osobami chorymi". TUTAJ dowiesz się więcej o szczepieniach na grypę.

Choć eksperci przewidują, że sezon grypowy 2025-2026 będzie umiarkowany, warto zachować czujność i dbać o swoje zdrowie. Pamiętajmy, że w przypadku grypy kluczowe jest szybkie rozpoznanie objawów i odpowiednia reakcja.