Jak skutecznie schudnąć? Dietetyk radzi, żeby uważać na te błędy [PORADNIK]

Jesteś na diecie od początku roku, a wciąż nie mieścisz się w spodnie z ubiegłego lata? Starasz się jeść zgodnie z wytycznymi dietetyków, a waga wciąż ani drgnie? A może nie udało ci się dotrwać na diecie nawet do końca stycznia?