Jak oceniasz siebie na co dzień? Sprawdź, co twoje odpowiedzi mówią o twojej samoocenie

Poczucie własnej wartości to znacznie więcej niż akceptacja swojego wyglądu czy lubienie siebie. Ma ogromny wpływ na jakość naszego życia i zdrowie psychiczne. Gdy dobrze sam siebie oceniasz, oznacza to także wiarę w to, że zasługujesz na miłość i docenianie własnych myśli, uczuć, opinii i tego, co robisz. To, co myślisz o sobie, wpływa również na to, jak pozwalasz się traktować innym i czy potrafisz utrzymać zdrowe granice w relacjach z ludźmi.