Edyta Olszówka schudła blisko 20 kg. Ten składnik wyeliminowała z diety

Edyta Olszówka, która zyskała popularność dzięki takim produkcjom jak "Samotni" czy "Przepis na życie", niedawno pojawiła się na premierze filmu "LARP. Miłość, trolle i inne questy", gdzie zaprezentowała swoją odmienioną sylwetkę. Aktorka osiągnęła zaskakujący efekt - nie stosując specjalistycznych diet czy intensywnych treningów schudła blisko 20 kg.

• Czytaj także: Edyta Olszówka o wyborze życia bez dzieci i zatraceniu się w pracy. "Byłoby mi trudno"

Edyta Olszówka zaskoczyła przemianą. Konsekwencja to nie wszystko

Aktorka zdecydowała się postawić na prostą, lecz skuteczną metodę. Ze swojej diety postanowiła wykluczyć cukier oraz przetworzoną żywność, które – jak sama przyznaje – miały negatywny wpływ na jej zdrowie i samopoczucie. To właśnie te zmiany pozwoliły jej na stopniowe, ale trwałe odzyskanie dawnej sylwetki.

Co istotne, Olszówka nie korzystała z porad dietetyków ani trenerów personalnych. To jej własna determinacja i samodyscyplina stały się fundamentem nowego stylu życia.

• Czytaj także: Edyta Olszówka miała rozbić małżeństwo Piotra Machalicy. Prawda była zupełnie inna

Przemiana aktorki nie była jednak łatwa. Kilka lat temu Olszówka zmagała się z nadwagą, którą wywołały problemy osobiste – depresja i długotrwały nałóg nikotynowy. Stres i niezdrowe nawyki żywieniowe dodatkowo pogłębiały problem. Dziś jednak aktorka może pochwalić się nie tylko smuklejszą sylwetką, ale także lepszym samopoczuciem. Jak sama podkreśla, kluczowe było wprowadzenie świadomych wyborów żywieniowych i konsekwentne trzymanie się nowych zasad.

Dziękujemy, że przeczytałaś/eś nasz artykuł do końca. W serwisie Plejada.pl każdego dnia piszemy o najważniejszych wydarzeniach show-biznesowych. Bądź na bieżąco! Obserwuj Plejadę w Wiadomościach Google. Odwiedź nas także na Facebooku, Instagramie, YouTubie oraz TikToku.

Chcesz podzielić się ciekawym newsem lub zaproponować temat? Skontaktuj się z nami, pisząc maila na adres: plejada@redakcjaonet.pl.