Dlaczego mam zimne stopy w nocy? Oto co próbuje powiedzieć organizm

Zimne stopy w nocy mogą być naprawdę dokuczliwe. Ten rodzaj dyskomfortu znacząco utrudnia zasypianie lub powoduje nieoczekiwane pobudki. Problem częściej dotyczy kobiet, jednak mężczyźni również się z nim borykają. Dlaczego mamy zimne stopy w nocy? Co możemy zrobić, by zmniejszyć dyskomfort? Czy jedynym rozwiązaniem pozostaje założenie skarpetek?