Diety cud to droga donikąd. Sposób na szczupłą sylwetkę jest jeden

• Więcej ciekawych historii przeczytasz na stronie głównej "Newsweeka"

Na początku są zawsze dobre chęci i zapał. Rezygnujemy z kolacji, zaczynamy odżywiać się sałatkami i wodą, biegać na aerobik czy basen. Jesteśmy pewni, że tym razem wszystko świetnie zaplanowaliśmy. Niestety, po kilku dniach najczęściej mamy dość i marzymy już tylko o tym, żeby zalec przed telewizorem, zjeść ociekającego tłuszczem hamburgera i zagryźć czekoladą.

Dzisiejszy świat nie sprzyja zachowaniu szczupłej sylwetki, a jednocześnie bycie fit jest w cenie jak nigdy. Z billboardów patrzą na nas szczupłe modelki i modele, nadmierne kilogramy stały się synonimem zaniedbania, a lekarze ostrzegają, że otyłość może skrócić nam życie o wiele lat. Nie ulega więc wątpliwości, że szczupłym trzeba być, i większość z nas usilnie o to zabiega. W jednym z przeprowadzonych w Polsce badań aż 90 proc. dorosłych kobiet przyznało, że odchudzało się przynajmniej raz w życiu, a 70 proc. mówi, że stosowało diety wyszczuplające już wielokrotnie. I bezskutecznie, bo aż 95 proc. z nich wracało do dawnej wagi, a nawet ją przekraczało. Wszystkiemu winne jest właśnie... odchudzanie.

Odchudzanie. Wiara silniejsza niż zdrowy rozsądek