Dietetyczki zdradzają, po jaki suplement sięgają najchętniej. Najlepszy dla mózgu i mięśni

Suplementacja to temat, który budzi wiele emocji, zwłaszcza wśród osób dbających o zdrowie. Eksperci podkreślają, że podstawą powinna być zbilansowana dieta, jednak nawet specjalistki od żywienia czasami sięgają po wsparcie w postaci suplementów. Cztery doświadczone dietetyczki powiedziały, który preparat wybierają najczęściej. Odpowiedź była jednogłośna — wszystkie wskazały magnez.