Dieta i woda: paliwo dla jelit

Wydaje Ci się, że odżywiasz się zdrowo, a mimo to odczuwasz dyskomfort i Twój brzuch jest twardy jak kamień? Jak mówi polskie przysłowie: „co za dużo, to niezdrowo” – a nadmiar błonnika w diecie, spożywanie surowych warzyw na okrągło i unikanie tłuszczu jak ognia nie zawsze służy naszym brzuchom. W kolejnym odcinku podcastu „Z brzucha mówione” dr Anna Zimny-Zając redaktorka naczelna Medonet porozmawia z Katarzyną Błażejewką-Stuhr, dietetykiem klinicznym i psychodietetykiem o tym, jak komponować dietę, za którą jelita nam „podziękują”.