Czy da się pozbyć stresu? Antropolodzy dokonali ważnego odkrycia

To technologia nam szkodzi najbardziej?

Oznacza to jedno - jesteśmy przystosowani do życia w przestrzeniach naturalnych, a nie w zabudowanych miastach. Do takiego wniosku doszli dwaj antropolodzy Colin Shaw z Uniwersytetu w Zurychu i Daniel Longman z Wielkiej Brytanii. Badacze zgromadzili mnóstwo dowodów, wskazujących na to, że nasza ewolucja biologiczna jest wyprzedzana przez szybkie zmiany technologiczne. A to wcale nam nie służy.

Oko w oko z lwem i tak codziennie

Okazuje się, że nasze codzienne życie pełne bodźców bardzo nas stresuje. Od przepełnionych skrzynek odbiorczych, przez hałas budowy, po terminy w pracy. Wszystko to sprawia, że nasze ciała pozostają nieustannie w stanie ciągłej gotowości. A to nie miało miejsca przez większą część historii ludzkości. 

Ale kluczem było to, że wspomniany lew odchodził. Tak wielki wysiłek gwarantował przeżycie, ale był kosztowny i wymagał potem rekonwalescencji. 

Okazuje się, że teraz nie mamy wcale tak łatwo. Na wszelkie bodźce jesteśmy narażeni przez cały czas. Naukowcy wręcz są zdania, że powoduje to poważne szkody - pogorszenie funkcji poznawczych, choroby autoimmunologiczne i spadającą dzietność. Wszystko to wiążą ze stresem, towarzyszącym współczesnemu życiu, w zatłoczonym miejskim środowisku. 

Naukowcy twierdzą, że rozwiązaniem tego problemu jest spędzanie czasu na łonie natury, a nawet samo oglądanie jej zdjęć. Musimy zadbać nie tylko o miasta, w których mieszkamy, ale także o własną regenerację.