Czujesz się emocjonalnie wykorzystywany? Ten test może zmienić twoje spojrzenie

6 dni temu 22

Zanim przejdziemy do pytań, musimy jasno sprecyzować, czym tak naprawdę jest wykorzystywanie/ nadużycie emocjonalne (przemoc psychiczna) i czemu służy. Najprościej mówiąc, wykorzystywanie emocjonalne to takie zachowanie wobec drugiego człowieka, które sprawia, że czuje się on źle. Odosobnione zdarzenie niekoniecznie musi wskazywać na tego typu nadużycie, ale jeśli się ono powtarza, zwykle nie ma już wątpliwości. Celem wykorzystywania psychicznego jest zdobycie kontroli nad drugim człowiekiem. Jak wspomnieliśmy, wykorzystywanie emocjonalne może przyjąć tak "subtelne" oblicze, że ofiary nie zdają sobie sprawy z tego, co tak naprawdę się dzieje.

Sprawdź, czy możesz być wykorzystywany emocjonalnie, a może właśnie wszystko do tego zmierza? Dla ułatwienia w teście używamy określenia "partner" (bez sugerowania płci), ale możesz odnieść je do dowolnej relacji.

Pytanie 1/12

Zdarza się, że partner nie przyznaje się do błędu, który popełnił?

Czasami się to zdarza Jeśli już, to był to pojedynczy przypadek. Nigdy się to nie zdarzyło. Bardzo często tak jest.

Pytanie 2/12

Często słyszysz słowa: ty zawsze/ ty znowu się mylisz?

Może raz czy dwa Nawet bardzo często. Nie zdarzyło mi się to. Często to słyszę.

Pytanie 3/12

Czy twój partner łatwo wpada w złość, a powrót do równowagi zajmuje mu sporo czasu?

Raczej nie. Niekiedy się to zdarza. Taki właśnie jest. Nie zdarza się to.

Pytanie 4/12

Zdarza się, że wokół swojego partnera chodzisz niemal na palcach, w obawie, że wybuchnie?

Dzieje się tak bardzo często. Niekiedy tak właśnie jest. Nie przypominam sobie. Nie zdarza się to.

Pytanie 5/12

Z jaką reakcją najczęściej się spotykasz, gdy popełnisz błąd?

Słyszę, że każdemu czasem się zdarza. Zaczynają się przekleństwa i wyzwiska. Zdarza się, że partner przestaje się do mnie odzywać. Słyszę, że wszyscy uczymy się na błędach.

Pytanie 6/12

Twój partner wszczyna kłótnie bez wyraźnego powodu?

Sporadycznie, ale potem wyjaśnia mi wszystko. Na szczęście nie. To niemal moja codzienność. Czasami faktycznie na siłę szuka dziury w całym.

Pytanie 7/12

Co się najczęściej dzieje po kłótni?

Nie odzywamy się do siebie przez jakiś czas, ale potem staramy się razem rozwiązać problem. To ja wyciągam rękę do zgody. Przepraszam i przyznaję, że pokłóciliśmy się przeze mnie. Gdy opadną emocje, wyjaśniamy sobie wszystko na spokojnie.

Pytanie 8/12

Zdarzyło się, że partner ośmieszył cię lub zawstydził na oczach innych?

Nigdy. Od czasu do czasu to się dzieje. Raz była taka sytuacja. Dobrze znam to uczucie.

Pytanie 9/12

Partner wywiązuje się ze swoich obietnic?

Najczęściej tak. Zawsze. Najczęściej kończy się na słowach. Bardzo różnie to bywa, często niestety nie.

Pytanie 10/12

Z kim najczęściej spędzasz wolny czas?

Najczęściej z bliskimi — rodziną, przyjaciółmi. Głównie z partnerem i bardzo rzadko z przyjaciółmi, bo on tego nie lubi. Bardzo różnie, raczej kieruję się chwilą. Właściwie cały wolny czas poświęcam partnerowi, on tego oczekuje.

Pytanie 11/12

Są sytuacje, że partner rani cię, by za chwilę zachowywać się jak gdyby nic?

Właściwie nie. To moja rutyna. Nigdy. Zdarza mu się to.

Pytanie 12/12

Zdarzyło się, że partner sprawdzał twój telefon?

Jest zazdrosny, ale nie posuwa się do takich zachowań. Niestety tak, jest osobą zaborczą. Były takie sytuacje. Nigdy.

Brakuje jeszcze 12 odpowiedzi

Wypełnij odpowiedzi na wszystkie pytania, żeby zobaczyć wynik

Przeczytaj źródło