Co zrobić, żeby stres nas nie "otępiał"? Psycholożka Igi Świątek: Musimy wiedzieć, kiedy używać młotka, kiedy śrubokrętu, a kiedy kombinerek

1 miesiąc temu 25

- Jeśli zauważymy, że czujemy się mniej komfortowo, spokojnie niż zazwyczaj, warto za tym podążyć. Zastanowić się, jak się nazywa to, co odczuwamy, co mówi nam nasz wewnętrzny głos. Dzięki temu możemy wyłapać, jaka myśl stoi za emocjami. I co ciągnie nas w dół — mówi psycholożka Daria Abramowicz.

Przeczytaj źródło

Co zrobić, żeby stres nas nie "otępiał"? Psycholożka Igi Świątek: Musimy wiedzieć, kiedy używać młotka, kiedy śrubokrętu, a kiedy kombinerek

CDEFGAHC.COM

Trending

Popularne

Ważny komunikat: wjazd do Warszawy zamknięty na ponad tydzie...

Zanim została aktorką, była agentką wywiadu. Wstąpiła do par...

Schrony obowiązkowe w każdym budynku od 1 stycznia 2026 roku...

Ten niedoceniony kryminał „hipnotyzuje klimatem i nie pozwal...

Agencja S&P potwierdziła długoterminowy rating Polski