Ciągła ochota na słodycze? Sprawdź, co mówi o twoim organizmie

Z nadmiarem cukru w diecie bardzo trudno walczyć, tym bardziej że półki sklepowe uginają się od słodkich przekąsek, którym nie sposób się oprzeć. Co jednak zrobić, by nie sięgać po nie aż tak często? W tym wypadku najważniejsze jest poznanie potrzeb własnego organizmu.