Biologiczna bomba w twojej łazience. Odkryj prawdę o szczoteczce!

• Twoja szczoteczka do zębów to prawdziwa bomba biologiczna - może mieć od 1 do 12 milionów bakterii i grzybów!
• Mikroby pochodzą z jamy ustnej, skóry oraz otoczenia - nawet nowa szczoteczka może być skażona.
• Łazienka, zwłaszcza blisko toalety, to idealne miejsce dla bakterii i wirusów, które mogą osiadać na szczoteczce.
• Bądź na bieżąco! Wejdź na stronę główną RMF24.pl

Wyobraź sobie miniaturowy świat, który każdego dnia gościsz w swojej łazience. Szczoteczka do zębów, choć niepozorna, jest dla bakterii i grzybów czymś na kształt dżungli i mokradeł w jednym. "W tej chwili twoja szczoteczka jest domem dla około 1-12 milionów bakterii i grzybów należących do setek różnych gatunków, a także niezliczonych wirusów" - alarmują naukowcy.

Włosie szczoteczki, przypominające suchy step, po każdym użyciu zamienia się w mokradło pełne składników odżywczych. Wśród plastikowych zarośli rozwijają się mikroorganizmy, korzystające z codziennego dopływu wody, śliny, komórek skóry i pozostałości jedzenia. To środowisko sprzyja szybkiemu namnażaniu się bakterii, które tworzą na szczoteczce biofilmy - trudne do usunięcia kolonie mikrobów.

I choć brzmi to nieco przerażająco, dwa razy dziennie wkładasz właśnie taki koktajl do ust, by go... dobrze wymieszać.

Mikroby na szczoteczkach pochodzą głównie z trzech źródeł - wyjaśnia, cytowany przez BBC, Marc-Kevin Zinn, mikrobiolog z Uniwersytetu Nauk Stosowanych Rhine-Waal w Niemczech. To przede wszystkim nasza jama ustna, skóra oraz środowisko, w którym przechowujemy szczoteczkę. 

Okazuje się, że nawet nowa szczoteczka prosto ze sklepu może być już skażona. Badanie 40 nowych szczoteczek w Brazylii wykazało, że połowa z nich zawierała różnorodne bakterie. Jednak największe zagrożenie czyha na nas w łazience - zwłaszcza jeśli trzymamy szczoteczkę w pobliżu toalety.

Większość mikroorganizmów znalezionych na szczoteczkach to normalni mieszkańcy naszych ust, tacy jak Rothia dentocariosa czy Streptococcaceae mitis. Niektóre z nich wręcz wspomagają zdrowie jamy ustnej, chroniąc przed próchnicą.

Ale niestety, wśród nich "czają się pasażerowie na gapę, którzy mogą nam zaszkodzić". Najważniejsze są Streptokoki i Staphylokoki, które powodują próchnicę- ostrzega Vinicius Pedrazzi, profesor stomatologii z Uniwersytetu São Paulo. Na szczoteczkach naukowcy wykryli też bakterie i grzyby wywołujące poważne infekcje, takie jak Escherichia coli, Pseudomonas aeruginosa, Enterobacteria czy drożdżaki z rodzaju Candida.

To nie wszystko. Włókna szczoteczki mogą być też siedliskiem wirusów - od grypy, przez koronawirusy, po wirusa opryszczki.

Łazienka to idealne środowisko dla mikroorganizmów - ciepła, wilgotna i pełna aerozoli. Największe zagrożenie stanowi tzw. "chmura z toalety". Za każdym razem, gdy spłukujemy wodę, do 1,5 metra w górę unoszą się kropelki zawierające bakterie i wirusy. Jeśli szczoteczka stoi blisko sedesu, zawartość muszli klozetowej może osiadać na jej włosiu.

Badania potwierdzają, że w łazienkach wspólnych nawet 60 proc. szczoteczek jest zanieczyszczonych bakteriami kałowymi - często pochodzącymi od innych osób.

W większości przypadków ryzyko infekcji jest niewielkie. Wyjątek stanowią osoby z osłabionym układem odpornościowym - dla nich nawet niewielka ilość szkodliwych bakterii może być groźna.

Niepokojące są natomiast doniesienia o obecności na szczoteczkach bakterii opornych na antybiotyki. Jedno z badań wykazało, że wszystkie przebadane szczoteczki zawierały takie mikroby. Co ciekawe, szczoteczki nasączone środkami antybakteryjnymi wcale nie gwarantują czystości - mogą wręcz sprzyjać rozwojowi bakterii odpornych na leczenie.

• Pozwól szczoteczce dobrze wyschnąć! Wilgoć sprzyja namnażaniu się bakterii i wirusów. Ustaw szczoteczkę pionowo, najlepiej w przewiewnym miejscu.
• Nie zakrywaj główki szczoteczki ani nie przechowuj jej w zamkniętym pojemniku - to tylko pogarsza sytuację.
• Płucz szczoteczkę dokładnie po każdym użyciu i nie dziel się nią z innymi.
• Dezynfekuj regularnie - skuteczny może być roztwór octu (1%) lub płyn do płukania ust zawierający 0,12% chlorheksydyny. Zanurzenie szczoteczki na 5-10 minut znacznie ogranicza liczbę bakterii.
• Wymieniaj szczoteczkę co 3 miesiące - zużyte włosie to raj dla mikrobów. Osoby z obniżoną odpornością powinny robić to częściej.