Anna Starmach schudła dwa rozmiary. Sekret? "Wystarczyło jedno"

Anny Starmach nie trzeba przedstawiać. Gwiazda zdobyła popularność jako ekspertka kulinarna w popularnych programach telewizyjnych. 38-latka zna się na tym, jak zjeść smacznie i zdrowo. Jakiś czas temu wyjawiła, w jaki sposób schudła 9 kilogramów.

Anna Starmach schudła 9 kilogramów

Ania Starmach w swoim menu stawia na zbilansowane i wartościowe produkty. Mimo to, kiedy jest na diecie, to nie rezygnuje jednak ze słodyczy, które uwielbia, a po prostu organiczna ich ilość.

Choć w kuchni gwiazdy królują pozornie mało dietetyczne potrawy, to Starmach, kiedy tego potrzebuje, je o połowę mniejsze porcje. Oprócz tego kucharka dba o ruch oraz treningi siłowe.

"Dużo ćwiczę i... wszystko zostało po staremu, tylko że jem dużo mniej, niż jadłam. Czyli cały czas jem te same desery, steki, makarony, pizzę, ale zamiast całej pizzy jem połowę. Trzeba patrzeć, czy spodnie robią się za ciasne, czy nie. Bo zrzucić jeden kilogram, a zrzucić już pięć kilo, naprawdę jest bardzo trudno. Ja mam za sobą minus 9 kilogramów i to była ciężka praca" - powiedziała Anna Starmach w rozmowie z portalem Party.

Anna Starmach tak dziś dba o dietę

Anna Starmach innym wywiadzie wspomniała, że przed laty nie dbała o to, co i kiedy trafia na jej talerz.

Dziś natomiast pije dużo wody, dba o regularne posiłki oraz obfite, zdrowe śniadania.

"Żyłam w szalonym tempie i rzeczywiście często nie przykładałam uwagi do tego, jak się odżywiam i jak to się przekłada na moje zdrowie. Byłam osobą, która nigdy nie jadała śniadań. (...) Na pewno schudłam o dwa rozmiary i teraz mogę nosić moje ukochane sukienki w rozmiarze 36. Sekret? Wystarczyło zmienić nawyki żywieniowe" - mówiła przed laty Starmach na łamach "Flesz".

Czytaj też:

Anna Starmach za wcześnie się ucieszyła, że najgorsze za nią, a tu takie doniesienia. Nagłe odejście z TVN nie pomogło

Aż huczy o rodzicach Anny Starmach. Chodzi o dziesiątki milionów złotych

Starmach zalała się w łzami. Fani szybko zareagowali