7 lat badań ujawniło nowy związek. Tak przyspieszasz zmiany w mózgu

Długie siedzenie może przyspieszać zmiany w mózgu związane z demencją – nawet u osób, które regularnie ćwiczą. Siedmioletnie badanie z udziałem ponad 400 osób po 50. roku życia wykazało związek między bezruchem a pogorszeniem pamięci i zmianami w strukturze mózgu, szczególnie u osób z genetyczną predyspozycją do choroby Alzheimera.