Siłownia siłka siłacz siła

Siłownia to też sport, i to jeden z najbardziej męskich. Plecy same się nie zrobią. Wiele osób ma dziś taki tryb pracy, że siedzą cały dzień na stołku, a jeśli chodzi o wysiłek fizyczny, to schylą się po długopis, lub przyniosą papier do ksero. Ciało takich ludzi jest wiotkie, mięśnie zanikły, rdzeń mięśniowy jak tak słaby, że mogą się złamać w pół.

 

Tężyzna fizyczna jest cechą pożądaną u mężczyzny, jest to męskie, choć niektóre kobiety kręcą mężczyźni zniewieściali z kończynami jak patyczki, to dlatego, że czują się przy nich silniejsze. Ale prawdziwy mężczyzna to chłop jak dąb. Taki powinien być facet, byk. Tak jak kobiety dbają o urodę tak i facet powinien dbać o sprawność fizyczną i siłę. Dla niektórych siłownia to drugi dom.

 

Czasem sama postura potrafi odstraszyć napastnika

Złodziejaszkowie i przestępcy raczej nie napadają dobrze zbudowanych facetów, prędzej chuderlaków i słabeuszy, bo w razie czego mają nadzieję, że sobie z nimi poradzą. Dobra budowa budzi postrach. Lepiej być jeden dzień jak lew niż całe życie być owcą.

Siłownia siłka siłacz siłaGdy piszę siłownia, nie do końca chodzi mi o jej skrajność czyli kulturystykę, choć ta też jest czymś wyjątkowym. Bardziej chodzi mi o wyważone i regularne ćwiczenia, by zachować odpowiednią masę mięśniową i ich sprawność. Popatrzcie na zawodowych fighterów – ich mięśnie nie są tak widocznie, dlatego, że są rozciągnięte, ale oni też chodzą na siłownie. Każdy sportowiec chodzi na siłownie.

 

Regularność, dyscyplina i odpowiednie odżywianie to klucz do sukcesu. Musi Ci to wejść w krew. Stać się Twoim rytuałem, to jak pójście do kościoła. Musisz zrobić swoje. Wiele mężczyzn czerpie z takiego wyjścia wielką satysfakcję, dla nich to tak jak dla innych wyjście na piwo z kumplami, tylko Ci pierwsi idą na siłkę, i wylewają siódme poty a Ci drudzy wlewają w siebie gorzałę,

 

Tylko więcej

Ta prosta zasada powie Ci jak ćwiczyć. Musisz ciągle zwiększać obciążenia. Jeśli ich nie zwiększysz to nigdy nie przekroczysz bariery. Tylko do góry. Jedno powtórzenie więcej, Jeden kilo więcej i wio.

Siłownia siłka siłacz siła Kobieta

To mit, że kobieta, nie może ćwiczyć na siłowni, i że jest to nie kobiecie, Nie należy przesadzać ale dobrze odpowiednio umięśniona kobieta to uczta dla oczu. Podziwiam kobity, które chodzą na siłownie, i mają tyle odwagi, by przebywać wśród tylu samców pośród unoszącego się potu i testosteronu. Są nawet specjalne siłownie dla kobiet, powoli one same się aktywują do zajęć. Częściej spotkasz je na bieżni niż na ławce, ale jest ich coraz więcej.

 

Gdybyś chodził na rękach to miałbyś ramiona jak nogi.

Jesteśmy trochę jak pająk który chodzi na dwóch nogach, Gdy pająk na nas patrzy widzi okropnego wielkiego pająka z wielką “dupą” i jeszcze włochatą głową odchodzącą od “dupy”. Pająk który wstał. Ludzie zaniedbują ramiona, wiele osób przez swoje życie nic ich nie ćwiczy, są tak słabi, że nie podciągną się nawet raz na drążku, i w obliczu zwisania nad przepaścią spadli by. Są tak słabi, że nie zrobią jednej pompki, są tak słabi, że nie ustoją na czworaka 5 minut.

 

 

Plecy same się nie zrobią, to hasło, które przyległo do ludzi na siłowni. Na pewno poznasz tam wiele innych byczków, plecy dobrze mieć. ta prawdziwe, i te metaforyczne.

PODOBNE ARTYKUŁYWIĘCEJ OD AUTORA

1768 Comments

  88. canadian pharmacy cheap [url=https://canadapharmast.com/#]canadapharmacyonline[/url] best mail order pharmacy canada

  92. canada pharmacy world [url=http://canadapharmast.com/#]legitimate canadian pharmacy online[/url] onlinepharmaciescanada com

  97. pharmacies in mexico that ship to usa [url=http://foruspharma.com/#]п»їbest mexican online pharmacies[/url] mexico pharmacies prescription drugs

  127. mexican pharmaceuticals online [url=https://mexicandeliverypharma.com/#]mexican drugstore online[/url] best online pharmacies in mexico

  132. mexico drug stores pharmacies [url=http://mexicandeliverypharma.com/#]mexican online pharmacies prescription drugs[/url] medication from mexico pharmacy

  136. buying prescription drugs in mexico online [url=http://mexicandeliverypharma.com/#]mexico pharmacies prescription drugs[/url] buying prescription drugs in mexico

  141. buying prescription drugs in mexico [url=http://mexicandeliverypharma.com/#]medicine in mexico pharmacies[/url] mexico pharmacy

  145. purple pharmacy mexico price list [url=http://mexicandeliverypharma.com/#]mexican pharmaceuticals online[/url] buying from online mexican pharmacy

  149. mexican rx online [url=https://mexicandeliverypharma.online/#]mexican border pharmacies shipping to usa[/url] mexico drug stores pharmacies

  153. mexican pharmaceuticals online [url=http://mexicandeliverypharma.com/#]mexican mail order pharmacies[/url] best online pharmacies in mexico

  157. mexican border pharmacies shipping to usa [url=http://mexicandeliverypharma.com/#]medicine in mexico pharmacies[/url] mexico pharmacy

  161. buying prescription drugs in mexico [url=https://mexicandeliverypharma.online/#]mexican mail order pharmacies[/url] best online pharmacies in mexico

  165. medicine in mexico pharmacies [url=https://mexicandeliverypharma.com/#]buying prescription drugs in mexico[/url] medicine in mexico pharmacies

  168. buying prescription drugs in mexico [url=https://mexicandeliverypharma.com/#]buying prescription drugs in mexico[/url] best online pharmacies in mexico

  172. medicine in mexico pharmacies [url=https://mexicandeliverypharma.online/#]best online pharmacies in mexico[/url] purple pharmacy mexico price list

  176. mexican drugstore online [url=https://mexicandeliverypharma.online/#]pharmacies in mexico that ship to usa[/url] mexico pharmacy

  179. mexican pharmaceuticals online [url=https://mexicandeliverypharma.online/#]reputable mexican pharmacies online[/url] mexican mail order pharmacies

  183. buying prescription drugs in mexico online [url=https://mexicandeliverypharma.com/#]mexico pharmacy[/url] buying prescription drugs in mexico online

  187. medicine in mexico pharmacies [url=https://mexicandeliverypharma.online/#]mexican pharmacy[/url] buying prescription drugs in mexico

  192. mexico drug stores pharmacies [url=https://mexicandeliverypharma.com/#]mexico drug stores pharmacies[/url] medication from mexico pharmacy

  196. best online pharmacies in mexico [url=http://mexicandeliverypharma.com/#]mexican pharmaceuticals online[/url] purple pharmacy mexico price list

  200. how to buy prednisone online [url=http://prednisonebestprice.pro/#]prednisone 3 tablets daily[/url] buy prednisone canadian pharmacy

  212. Link pyramid, tier 1, tier 2, tier 3
    Primary – 500 connections with placement inside compositions on writing portals

    Secondary – 3000 web address Redirected connections

    Tertiary – 20000 references mix, feedback, posts

    Using a link pyramid is useful for indexing systems.

    Need:

    One connection to the site.

    Search Terms.

    Accurate when 1 search term from the resource title.

    Note the supplementary functionality!

    Vital! Primary links do not coincide with Tier 2 and Tier 3-tier connections

    A link pyramid is a device for increasing the circulation and inbound links of a online platform or virtual network

  320. pet meds without vet prescription canada [url=https://easyrxcanada.com/#]canadian pharmacy 24h com[/url] pharmacies in canada that ship to the us

  335. Профессиональный сервисный центр по ремонту сотовых телефонов, смартфонов и мобильных устройств.
    Мы предлагаем: где отремонтировать телефон
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  336. Профессиональный сервисный центр по ремонту сотовых телефонов, смартфонов и мобильных устройств.
    Мы предлагаем: сервисный центр по ремонту телефонов
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  359. Профессиональный сервисный центр по ремонту радиоуправляемых устройства – квадрокоптеры, дроны, беспилостники в том числе Apple iPad.
    Мы предлагаем: ремонт дронов
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  385. Профессиональный сервисный центр по ремонту бытовой техники с выездом на дом.
    Мы предлагаем:ремонт бытовой техники в екб
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  386. Профессиональный сервисный центр по ремонту варочных панелей и индукционных плит.
    Мы предлагаем: сервис по ремонту варочных панелей
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  405. Профессиональный сервисный центр по ремонту фото техники от зеркальных до цифровых фотоаппаратов.
    Мы предлагаем: ремонт фотоаппаратов
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  409. buying from online mexican pharmacy [url=http://mexicopharmacy.cheap/#]medicine in mexico pharmacies[/url] mexican pharmaceuticals online

  416. Профессиональный сервисный центр по ремонту бытовой техники с выездом на дом.
    Мы предлагаем:ремонт бытовой техники в новосибирске
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  430. Профессиональный сервисный центр по ремонту стиральных машин с выездом на дом по Москве.
    Мы предлагаем: ремонт стиральных машин в москве
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  431. Профессиональный сервисный центр по ремонту бытовой техники с выездом на дом.
    Мы предлагаем: сервис центры бытовой техники казань
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  435. mexican online pharmacies prescription drugs [url=http://mexicopharmacy.cheap/#]mexican mail order pharmacies[/url] mexican online pharmacies prescription drugs

  443. Профессиональный сервисный центр по ремонту бытовой техники с выездом на дом.
    Мы предлагаем: ремонт бытовой техники в москве
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  451. Профессиональный сервисный центр по ремонту игровых консолей Sony Playstation, Xbox, PSP Vita с выездом на дом по Москве.
    Мы предлагаем: ремонт приставок
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  452. Профессиональный сервисный центр по ремонту компьютерных видеокарт по Москве.
    Мы предлагаем: [url=remont-videokart-gar.ru]починка видеокарты[/url]
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  454. buying prescription drugs in mexico online [url=https://mexicopharmacy.cheap/#]mexico drug stores pharmacies[/url] purple pharmacy mexico price list