2 kawy dziennie. Naukowcy nareszcie ujawnili, jak wpływają na mózg

Regularne picie kawy lub herbaty z kofeiną wiąże się z niższym ryzykiem demencji – pokazują wieloletnie obserwacje 132 tys. osób. Największą korzyść widziano u osób pijących 2–3 kawy dziennie lub 1–2 filiżanki herbaty. Efekt dotyczył wyłącznie napojów z kofeiną – kawa bezkofeinowa nie dawała podobnych rezultatów.