11 000 osób przebadanych. 39 proc. mniejsze ryzyko nieuleczalnej choroby dzięki słuchaniu muzyki

4 dni temu 13

Muzyka może obniżyć ryzyko demencji nawet o 39 proc.
Gra na instrumencie zmniejsza zagrożenie demencją o 35 proc.
Słuchanie muzyki wspiera zdolności poznawcze seniorów

Muzyka a ryzyko demencji

Naukowcy z Monash University sprawdzili, jak muzyka oddziałuje na ryzyko demencji wśród osób w wieku 70 lat i więcej. Osoby, dla których muzyka stanowiła ciągły element życia, były aż o 39 proc. mniej zagrożone demencją w porównaniu do uczestników słuchających jej czasami, rzadko i niesłuchających nigdy. Gra na instrumencie obniżała natomiast zagrożenie o 35 proc.

Jednocześnie regularne słuchanie muzyki zmniejszało ryzyko ubytków poznawczych o 17 proc. i podnosiło liczbę punktów w testach sprawdzających ogólne zdolności poznawcze oraz pamięć epizodyczną.

Muzyka jako profilaktyka demencji

Ponadto regularne słuchanie muzyki i jej wykonywanie wiązało się z niższym ryzykiem demencji o 33% oraz 22% spadkiem ryzyka upośledzenia funkcji poznawczych.

Według naukowców wyniki badania sugerują, że "choć nie można potwierdzić związku przyczynowego, aktywność muzyczna może być łatwo dostępnym sposobem wspierania zdrowia poznawczego u osób starszych".

Badacze zwracają uwagę, że związane m.in. z dostępem do coraz lepszej medycyny starzenie się ludzkich populacji stało się globalnym wyzwaniem zdrowia publicznego. Dłuższa oczekiwana długość życia wiąże się bowiem ze wzrostem częstości chorób związanych z wiekiem, w tym pogorszenia funkcji poznawczych i demencji.

Ponieważ nie ma obecnie skutecznych leków przeciw demencji - przypominają naukowcy - zmniejszenie ryzyka rozwoju tego typu chorób i opóźnianie ich pojawienia się mają podstawowe znaczenie.

"Dowody wskazują, że starzenie się mózgu nie zależy wyłącznie od wieku i czynników genetycznych, lecz może być również kształtowane przez środowisko i styl życia. Nasze badanie sugeruje, że interwencje oparte na stylu życia, takie jak słuchanie i/lub wykonywanie muzyki, mogą sprzyjać zdrowiu poznawczemu" - wyniki badania opisanego na łamach "International Journal of Geriatric Psychiatry" podsumowuje współautorka, prof. Joanne Ryan.

Materiał chroniony prawem autorskim - zasady przedruków określa regulamin.